Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 115.28g | Prot: 122.02g | Carbs: 247.96g.
Breakfast: Жизнь Март Темный Шоколад с Манго , Лакомо Сливки 10%, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Смак Хлеб Олимпия, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Сливки 10%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Filippo Berio Соус Песто с Томатами, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Инжир Сушеный, Шарлиз Халва в Глазури, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Холодушка Курица Заливная, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Желатин Пищевой. more...
|
|
2516 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Pilates - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|