аннетcus's Journal, 22 Mar 24

Мой небольшой результат с тренировками,питание не считила. Сейчас начала опять считать каллории,надеюсь дело пойдет быстрее.

---

2077 kcal

Fat: 104.09g | Prot: 109.48g | Carbs: 166.14g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Белый Хлеб. Dinner: Томское Молоко Тан, Томское Молоко Айран. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Камшат Окунь Вяленый, Beerka Арахис Жареный Соленый, Гринвей БАЛАНСЕР БАОБАБ ФОРТЕ, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Гринвей Балансер Дрейн Макси. more...

693 kcal

Exercise: Elliptical - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...