Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 104.09g | Prot: 109.48g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Белый Хлеб. Dinner: Томское Молоко Тан, Томское Молоко Айран. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Камшат Окунь Вяленый, Beerka Арахис Жареный Соленый, Гринвей БАЛАНСЕР БАОБАБ ФОРТЕ, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Гринвей Балансер Дрейн Макси. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|