Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 66.17g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара, Алапаевский Молочный Комбинат Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 8%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Изюм, Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Лаваш Армянский, Astoria Соус Чесночный, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты . Dinner: Стародворье Сосиски "Сочинки", Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лилия192's Weight History
|