Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 89.01g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Universal Nutrition Animal Flex, Рот Фронт Батончики, Nordic Овсяные Хлопья, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Яйцо, Чай, Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Банан, Финик, Вареное Яйцо, Чай. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Чай, Viola Сыр Лёгкий Laplandia. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|