|
ух, начала снова свой путь к похудению. Сейчас уже с почти 90 кг. Нужно вернуться в вес примерно 70, ибо в нем я себя чувствовала довольно уверенно и хорошо, да и выглядела на все 💯.
А сейчас чувствую, что очень некомфортно носить лишние кг. Не стремлюсь к состоянию дистрофии, но стремлюсь к здоровой и красивой форме))
|
1444 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 92.36g | Carbs: 90.67g.
Breakfast: Хлебник Салат Греческий, Хлебник Сырники с Соусом Манго . Lunch: Салат Витаминный, Запеченная или Жареная Треска, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Dinner: Голубика, Малина, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка ПП. Snacks/Other: Хлебник Цезарь с Мясом Цыпленка, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Ложка в Ладошке Пюре Фруктовый Салатик. more...
|
|