Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
58 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 18.67g | Prot: 119.41g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Сливки 10%, Ноль Грамм Сироп-Пудинг Карамель, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках. Dinner: Zero Соус Карривурст, Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlen0308's Weight History
|