Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
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64.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1050 kcal
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Fat: 47.64g | Prot: 75.74g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Purê de Batata, Garoto Baton Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Carne de Panela, Feijão Carioca, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Hortifruti Cenoura Crua, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Subway Cebola, Tomates Vermelhos, Cebolinha Verde, Ovo Mal Cozido. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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BrantAline's Weight History
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