Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
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67.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1616 kcal
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Fat: 63.41g | Prot: 76.61g | Carbs: 191.54g.
Breakfast: Suco de Couve com Limão, Pilão Café, Tirol Requeijão Cremoso Light, Mini Pão Francês sem Glúten. Lunch: Hemmer Maionese Tradicional, 88 Atum Ralado em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra, Macarrão. Dinner: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Other: Granola, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Brasfrut Polpa de Açaí. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Nathali Farias's Weight History
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