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Capuccino proteico + torradinhas pós-treino.
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1554 kcal
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Fat: 63.38g | Prot: 99.52g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: AdeS Leite de Soja Original, Integralmedica My Whey, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Becel Margarina Original, Pão Francês. Lunch: Fransili Biju, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Incrível Empanado de Frango, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Farofa de Banana. Dinner: Heinz Ketchup, Walmart Pão Francês Integral , Hambúrguer de Soja sem Carne, Natville Queijo Mussarela. Snacks/Other: Doce de Leite, Natucoco Leite de Coco em Pó , Danone Iogurte Natural Desnatado , Mavalério Cacau em Pó 100%, Integralmedica My Whey. more...
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2253 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 42 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 48 minutes. more...
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LouiseCalegari's Weight History
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