|
Обед после двух часовой тренировки 💪 и 🏃♀️ бегу на работу, 514 калорий салат грудка макароны и мой тирамису с дня рождения мужа 😊
|
1113 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 84.70g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Кеты, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Укроп, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное. Lunch: Barilla Спагетти #1, Куриное Филе Жареное без Масла, Укроп, Огурец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Тирамису. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Укроп, Огурец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Barilla Спагетти #9. more...
|
|
1219 kcal
|
Exercise:
Пресс и функцонал - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Милые девчата👸(🔞18+ и 65кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 79089964695 « хочу с вами» и я Вас добавлю
21 Mar 24 by member: gvubonfd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lydmila…'s Weight History
|