Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 134.97g | Carbs: 240.19g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Чиабатта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Мандарины, Яйцо, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Авида Молоко 1,5%, Магнит Чиабатта. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Достаевский Картофель Айдахо, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Рулет Бисквитный Лавандовый с Черникой, Beerka Тунец Сушено-Вяленый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|