iqwrlex's Journal, 21 Mar 24

Завтрак🍽️ -370кк-
Чай б/с🫖
Овсянка с мюсли,фруктами и медом🍯

View Diet Calendar, 21 March 2024:
1174 kcal Fat: 34.01g | Prot: 46.24g | Carbs: 173.51g.   Breakfast: Мёд, Банан, Киви, Яблоко Зеленое, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Фруктовый Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", не Молоко Овсяный Йогурт Персик. Dinner: Куриная Отбивная, Кулинариум Салат Охотничий, Картофельное Пюре, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. more...
1523 kcal Exercise: Cardio - 22 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

23 Supporters    Support   

Comments 
Очень аппетитненько!И всё-таки очищенный киви смотрится намного вкуснее🤤 
21 Mar 24 by member: annnutakyz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


iqwrlex's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.