Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 135.14g | Prot: 95.16g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Mr Grill Сосиски Премьера, Яготинский Масло 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Mr Grill Сосиски Премьера, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Золотой Век Халва Ванильная, Премия Молоко 2,5%, Сильпо Плетенка с Кленовым Сиропом и Орехом Пекана. Snacks/Other: Премия Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.nivesta's Weight History
|