Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
108.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 94.46g | Prot: 96.51g | Carbs: 221.17g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Хлебница Хлеб Бородино , Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебница Хлеб Бородино , Сельдь Соленая, Milky Way Шоколад. Dinner: Михайловский Помидоры Бочковые Острые , Макфа Спагетти Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Сладкий Ангел Хворост Домашний, Банан, Банан, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Владимировна121284's Weight History
|