Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 206.01g | Carbs: 218.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Чай, Good Food Инжир Сушеный, Азербайджанский Фрукт Сок Яблочный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Глобус Шницель Свиной Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Айдаред, Чай, Диччи Мясо Охотничье Деликатесное, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Protein Rex Matcha Extra, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|