Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 84.13g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Великий Санкт-Петербург, Авокадо Авокадо, Чай, Яйцо, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Universal Nutrition Animal Flex. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Владкон Салат из Морской Капусты. Dinner: Чай, Банан, Вареное Яйцо, Финик. Snacks/Other: Таежный Тайник Варенье из Сосновых Шишек, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Чай, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|