Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 63.57g | Carbs: 85.40g.
Breakfast: BeFit Омлет на Кокосовом Молоке со Спаржей и Томатами с Базиликом, Цветная Капуста, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Масло Оливковое, Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Треска Отварная, ВкусВилл Спагетти из Чечевицы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|