Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 133.87g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: У Палыча Торт Вишневый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Терпуг, Салат белковый, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Сыр Российский. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат белковый, Бочкари Кола Зеро, Puratos Сливки Шантипак, Магнит Банан. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|