|
Пока живу без весов и взвешиваюсь раз в неделю/две. По ощущениям вес скачет +- минус 1 кг 👀
Опять начала чистить питание, тело прям требует омлет на завтрак, творог на перекус, мяса, овощей и круп на ужин и фруктов на десерт 🍎
Калории не считаю с августа
|