Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 35.11g | Carbs: 138.83g.
Dinner: Авокадо, Gusto Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный), Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш , Савушкин Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш, Мармелад, Яблоко, Светофор Печенье Мюсличенье с Воздушными Шариками, Kinder Киндер Сюрприз, Джемы и Варенья, Савушкин Творог Классический 1%, Светофор Печенье Мюсличенье с Воздушными Шариками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|