|
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ° ΡΠΆΠΈΠ½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ
|
1314 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 116.67g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 10%, ΠΠ°ΡΠ° Π ΡΠ±Π° ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ. Lunch: Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΡΡ, Π€ΡΠ½ΡΠ΅Π·Π° Ρ Π±ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈ. Dinner: Bauer Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Π‘ΡΡ Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 10%, ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π’ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΠ΄Π° Π€ΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π‘ΡΠ΅ΠΉΠΊ Π½Π° ΠΡΠΈΠ»Π΅, Π‘ΡΠΏ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΌ, Bio ΠΠ°Π»Π°Π½Ρ ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ 1%. Snacks/Other: ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈's Weight History
|