Glasha Gur's Journal, 20 Mar 24

Завтрако-обед в 14:30 на 390 ккал)
Наконец-то отоспалась, встала в 13 часов🔥
Собираюсь в спа и немного поработать в процессе.
На тарелке: хлеб с креветками, легким творожным сыром и варенным яйцом, зеленые черри, огурец и салат.
На весах уже 77,8💪🏼

---

1423 kcal

Fat: 63.41g | Prot: 78.19g | Carbs: 138.01g.   Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Русское Море Креветки в Заливке, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Rich Ананасовый Сок, Hochland Сыр Grunlander Легкий. Dinner: Макдоналдс Соус Чесночный, Айран, Теремок Морс Клюквенный, Джон Джоли Початок Кукурузы на Углях, Бричмула Салат по-Грузински со Специями , Хачо и Пури Шашлык из Куриного Бедра. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин. more...

2399 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...