Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 79.16g | Carbs: 77.59g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Dinner: SOJ Coconut Bar, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Самокат Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Snacks/Other: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|