Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 125.65g | Carbs: 191.81g.
Breakfast: Яйцо, Семга Слабосоленая, Лаваш, Кофе, Кунжутное Масло, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Ghidetti Сыр Микс. Lunch: Exotic Food Устричный Соус, Соевый Соус, Куриное Филе, Vifon Рисовая Лапша, Кунжутное Масло, Шампиньоны, Морковь (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Nestle. LINDAHIS KVARG Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Rivercote Рисовые Хлебцы с Карамелью, Supervalu Corn Cakes, Орехи Кешью, Фрукты Груша, Alesto Чорнослив. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksamzach's Weight History
|