Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 89.75g | Carbs: 319.72g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Tropic, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Черкизово Корейка Фермерская, Belvita Печенье Мультизлаковое, Пятерочка Чиабатта Классическая, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Манка, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Дубки Грудки Куриные. Lunch: Аква Минерале Вода с Лимоном, Ашан Киви, Магнит Банан, Кутья, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Банан. Dinner: Шарлиз Маршмеллоу Мини, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Пельмешки, Дубки Грудки Куриные, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щи, Пятерочка Чиабатта Классическая. Snacks/Other: Апельсин, Помело. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|