Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 121.26g | Carbs: 186.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Natura Сыр Сливочный 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капучино, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо. Lunch: Просто Мёд , Село Зелёное Творог 5%, Гречка, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Зеленая Линия Йогурт 2,5% . Snacks/Other: Картофельные Вафли. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_evgeshka's Weight History
|