Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 37.08g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Смузі з яблуком. Lunch: Овочі Тушковані, Приготовлена квасоля або горох, Волоські горіхи, De Luxe Фундук Жареный. Dinner: Премия Родзинки Темні, Смажений тофу, Frutex Кокочипси, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Капустяний салат з заправкою, Болгарський перець, Гордій Томати Черрі. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilonalub's Weight History
|