moya_popytka_N5's Journal, 20 Mar 24

тут значит грибочки, шпинат и 2 яичка. молоко не стала добавлять, зато добавила ст л сметаны) свежемолотый перец решает))сейчас будет ещё кофе и можно снова жить) хорошего дня, секретики)

---

1626 kcal

Fat: 69.86g | Prot: 65.25g | Carbs: 186.88g.   Breakfast: Сметана , Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Морозко Green Шампиньоны Резаные, Яичница. Lunch: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Nutiva Семена Чиа, Овсяные Хлопья, The Muesli Мюсли с Тропическими Фруктами , Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Просто Варенье Абрикосовое, Сливочное Масло, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. more...