Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 135.54g | Carbs: 86.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Помидоры, Global Village Кукуруза без Сахара, Шампиньоны в Сметане, Домашкино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Минтай в Сметане, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Energy Diet Коктейль "Манго". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINAE1982's Weight History
|