Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 149.15g | Carbs: 57.17g.
Breakfast: Fish House Сельдь Холодного Копчения, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Отс с курицей, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|