Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
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92 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1521 kcal
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Fat: 44.19g | Prot: 66.06g | Carbs: 207.83g.
Breakfast: 시금치된장국, 김치, 콩자반, 공기밥, 돼지고기볶음. Lunch: 초고추장, 김치, 공기밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 콩나물국, 닭갈비. Snacks/Other: 빽다방 디카페인 콜드브루라떼(연유), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 카누 카누 미니, 롯데 청포도 캔디. more...
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steady weight
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J.Story0610's Weight History
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