|
Всем добрый вечер)
19.03
Итого за день 505 ккал
Завтрак~яйцо варёное + кусочек хлеба отрубного + банан
Итого завтрак на 210 ккал.
Перекус~банан
Итого перекус 90 ккал.
Обед~скрембл с сыром + половина куска хлеба отрубного
Итого обед на 205 ккал
|
566 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 27.52g | Carbs: 67.01g.
Breakfast: Банан, Магнит Хлебушек Отрубной, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Хлебушек Отрубной, Достаевский Скрэмбл с Сыром. Dinner: Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
|