Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
113.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2768 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 103.99g | Carbs: 383.61g.
Breakfast: Pilos Serek o Smaku Waniliowym z Wiśniami , Pilos Ryż na Mleku z Sosem Wiśniowym, Ryż Biały. Lunch: Mleko (Mleko), Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne. Dinner: Kotlet Drobiowy, Lidl Warzywa na Patelnię po Meksykańsku, Sonko Ryż Biały. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraszewski's Weight History
|