Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 76.66g | Carbs: 215.93g.
Lunch: SPAR Борщ, Polar Котлеты Рыбные , Сормовская Кондитерская Фабрика Пряники Детские, Белая Дача Рукола, Сыр Libendorf Плавленый, Макфа Макароны Улитки. Dinner: Пятерочка Апельсин, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Billa Сыр Черный Ворон, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Котлетарь Котлеты Рубатки. Snacks/Other: Славянка Конфеты Маленькое Чудо Сливочное с Целым Орехом, Чай с Сахаром, Клинские Снеки Фисташки, Пятерочка Курага. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|