Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 55.17g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smeleekiska's Weight History
|