|
Пришли месячные, коридор калорий выдержан накануне, вечером только овощи, чай
|
59.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 131.99g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Говяжья Котлета на Пару, Самокат Творог Безлактозный 4,5%. Lunch: Морковь, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб, Апельсин, Chocodate Финики с Миндалём в Молочном Шоколаде, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Чайхона Харчо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|