Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 80.91g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гороховый Суп, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. Dinner: Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо, Мираторг Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Мёд, Живая Сила Смесь Фруктово-Ореховая , Джанкойское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovae1979's Weight History
|