Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
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92 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2042 kcal
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Fat: 79.72g | Prot: 101.91g | Carbs: 238.74g.
Breakfast: 공기밥, 깍두기, 황태해장국, 동원 미니 돈까스. Lunch: 공기밥, 김치, 미역줄기볶음, 도토리묵무침, 불고기전골. Dinner: 계란후라이. Snacks/Other: 이디야 어니언 베이글, 허쉬 허쉬크리미헤즐넛초콜릿, 블랙티, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 롯데 청포도 캔디. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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J.Story0610's Weight History
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