|
Завтрак-гречка,яйца,огурец,кофе Обед-крем суп,блинчик со сгущёнкой и чай Ужин-овощное рагу и куриное бедро запечённое
|
1616 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 108.04g | Carbs: 163.48g.
Breakfast: Маринадо Огурец Маринованный, Жареное Яйцо, АТБ Гречка Отварная, Петровская Слобода Тёмный Шоколад. Lunch: Fitto Light Грибной Крем-Суп , Сгущенка, Блин. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу. Snacks/Other: Шашлык из Баранины. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|