Loh. Hany's Journal, 18 Mar 24


View Diet Calendar, 18 March 2024:
1112 kcal Fat: 39.82g | Prot: 83.03g | Carbs: 101.69g.   Breakfast: Philadelphia Cream Cheese, Pão Integral. Lunch: Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Chá (Infusão), Yoki Amendoim Japonês , Leite Integral, Abacate, Manteiga (com Sal), Pão Integral. more...

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