Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 165.86g | Carbs: 69.99g.
Breakfast: Морковь, Вафли Творожные, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Вафли Творожные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|