Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 95.10g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Лента Миндаль Необжаренный, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lunch: Агро-Альянс Крупа Перловая Голландка, Ярче Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Дикси Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|