Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 89.52g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Виталюр Куриный Рулет , Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Альгерд Сыр Гауда, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Макдональдс Капучино, Салат Айсберг, Руккола, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Snacks/Other: Банан, Экспонента Экспонента Страчателла-Пломбир. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suzannallpowerful's Weight History
|