|
5 лет назад я пыталась накачать ее заумными техниками, резинками/хождениями крабиком и прочей херней. А оказалось что нужны были профицит и простые базовые упражнения. К тому же 3 месяца одни и те же упражнения. Как же все оказалось просто)
|
816 kcal
|
Fat: 21.59g | Prot: 94.51g | Carbs: 58.09g.
Breakfast: Глубокое Концентрированное Молоко, Чебаркульское Молоко Творог 5%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные . more...
|
|
 Comments
Не качай. Зачем люди дуют губы на фото? Часто вижу это, не понимаю😂
19 Mar 24 by member: nastynyk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastynyk's Weight History
|