Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
108.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 201.58g | Carbs: 89.90g.
Breakfast: Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Биг Бон Лапша с Морепродуктами. Lunch: Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: FERRUM NUTRITION Whey Protein. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|