Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 196.41g | Carbs: 81.30g.
Breakfast: Nutrilite Протеин, Сильпо Банан, Кофе. Lunch: Мясна Весна Балык Свинной, Селянське Сметана 10%, Білоцерківський Творог 0%. Dinner: Пекинская Капуста, Щедро Майонез 72%, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сильпо Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1Redisson's Weight History
|