Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 113.10g | Carbs: 217.01g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Банан, Пшенно- Овсяные Вафли, Овсяные Хлопья, Савушкин Греческий Йогурт 2%. Dinner: Шоколадное Печенье, Капучино, Сахар, Bonfesto Кремчиз, Спаржа (Свежая, Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Тунец. Snacks/Other: Italcarciofi Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле, Мидии, Яйцо, Food Collection Хлеб из Зелёной Гречки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentine.nutritionist's Weight History
|