Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 41.66g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Lunch: Село Зелёное Кефир 1%. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пикник Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smeleekiska's Weight History
|