Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 97.72g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Лента Горбуша Х/К, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Лента Хлеб Нордик с Орехами и Сухофруктами. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Банан. Dinner: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Крем-Карамель), Бегемаг Хлеб Особый, Магнит Фасоль Печеная в Аджике. Snacks/Other: WKUP Энергетик, Flash Энергетик Манго Ананас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|